Musim kemarau dan lingkungan yang lembap sering kali menjadi waktu yang ideal bagi serangga berkembang biak. Akibatnya, tidak sedikit orang yang mengalami gatal gigitan serangga, baik dari nyamuk, semut, atau serangga kecil lainnya. Meskipun terlihat sepele, rasa gatal kulit yang…

Memiliki tubuh yang sehat dan proporsional adalah impian banyak orang. Namun, bagi sebagian orang, berat badan susah naik bisa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun sudah makan banyak, tubuh tetap kurus dan tidak mengalami perubahan yang signifikan. Jika Anda mengalami hal ini,…

Menjaga imun tubuh tetap kuat adalah kunci utama agar tidak mudah terserang penyakit, terutama di musim pancaroba yang rawan flu musiman. Salah satu bahan herbal lokal yang kaya manfaat namun belum banyak dikenal adalah temu mangga (Curcuma mangga). Tanaman rimpang…

Saat suhu meningkat dan udara menjadi lebih kering, tubuh memerlukan perhatian ekstra dalam hal nutrisi ketika musim panas. Musim panas bisa menyebabkan tubuh cepat kehilangan cairan dan energi, sehingga menjaga asupan nutrisi, hidrasi, dan stamina menjadi sangat penting untuk menjaga…

Musim kering sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan anak. Udara yang panas dan kelembaban yang rendah dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, salah satunya demam pada anak. Sebagai orang tua, penting untuk mengenali penyebab serta cara mencegah demam agar si…

Musim panas dan cuaca lembap sering kali membuat aktivitas nyamuk meningkat. Akibatnya, gatal gigitan nyamuk menjadi keluhan yang umum dialami, terutama pada anak-anak dan orang dengan kulit sensitif. Tak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, gigitan nyamuk bisa menyebabkan iritasi kulit,…

Musim kemarau tak hanya menyebabkan udara menjadi kering dan panas, tetapi juga dapat memengaruhi sistem pencernaan. Salah satu keluhan yang sering muncul di musim ini adalah maag atau gangguan lambung. Kebiasaan minum air lebih sedikit, pola makan tidak teratur, serta…

Cuaca panas yang berkepanjangan tak hanya berdampak pada tubuh, tetapi juga pada kondisi mental. Suhu tinggi dapat memicu stres, memperburuk suasana hati, dan membuat tidur menjadi tidak nyenyak. Dalam jangka panjang, hal ini bisa mengganggu kesehatan mental, menurunkan produktivitas, dan…

Berolahraga adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar. Namun, berolahraga di tengah cuaca ekstrem—baik panas terik maupun dingin yang menusuk—bisa memberikan tantangan tersendiri bagi tubuh. Risiko stamina cepat menurun, dehidrasi, bahkan nyeri sendi sering menghantui mereka yang tetap ingin aktif…

Paparan sinar matahari yang terlalu lama, terutama di siang hari, dapat berdampak buruk bagi kesehatan mata. Sinar ultraviolet (sinar UV) bisa merusak jaringan halus pada mata, menyebabkan mata cepat lelah, kering, hingga mengalami gangguan seperti mata buram. Untuk itu, menjaga…